Cara Merawat Gigi Agar Tetap Sehat, Putih dan Kuat // Apa saja yang dapat kita lakukan untuk merawat Gigi Agar Tetap Sehat, Putih dan Kuat. Pertanyaan seperti inilah yang sering muncul dibenak kita. Agar mendapatkan gigi yang tetap sehat, kuat dan kuat, untuk melakukan hal tersebut mau tidak mau kita harus mengenal betul prawatan gigi yang betul.
Banyak pakta yang membuktikan bahwa banyak sekali orang yang masih muda sebenarnya tetapi sudah kehilangan gigi, dan tidak sedikit yang menderita akibat gigi yang rusak dan juga menderita sakit gigi. Berdasarkan hal itu dapat dikatakan bahwa gigi sebenarnya merupakan aset terpenting dalam diri kita, oleh karena itu apasih yang perlu dilakukan supaya Gigi Agar Tetap Sehat, Putih dan Kuat ?. Untuk menjawabnya ikuti saja tips Kesehatan Gigi Agar Tetap Sehat, Putih dan Kuat berikut :
 |
| Gigi Sehat, Putih dan Kuat |
Hindari tusuk gigi dengan cara memilih dental floss
Pada saat makan, tidak sedikit makanan yang kita komsumsi adalah makanan yang banyak apalagi inilah yang sebenarnya yang akan merusak lapisan pelindung gigi. mengandung serat, dan makanan seperti itu lah yang banyak masuk ke selah selah gigi kita, dan jika dibiarka akan mengganggu dan juga akan menimbulkan bau mulut yang kental, Keadaan ini dapat mengganggu dan jika dibiarkan terlalu lama dapat menyebabkan gigi rusak. Penggunaan tusuk gigi dapat menyebabkan luka pada gusi selain itu tusuk gigi juga dapat menimbulkan pergeseran pada karena dipaksa masuk dan lama kelamaan membuat cela gigi semakin melebar. Penggunaan dental floss atau benang gigi dapat meminimalkan hal tersebut karena ukurannya lebih kecil dan dapa terbuat dari bahan lunak.
 |
| Gigi Agar Tetap Sehat, Putih dan Kuat |
Menyikat gigi dengan Benar
Bagaimana sebenarnya teknik menyikat gigi yang benar ?.
Pada saat anda menyikat gigi jangan menekan gigi anda dengan terlalu keras, tekan saja dengan lembut. Menyikat gigi dengan terlalu menekan akan mengakibatkan gusi berdaran dan luka, dan akibatnya gusi akan lebih mudah terinfeksi dan lama kelamaan dapat membuat gusi bermasalah. Gusi yang bermasalah akan menimbulkan kerusakan pada gigi bagian bawah dan akan menyebabkan gigi mudah patah.
 |
| Gusi rusak |
Sikatan dengan arah yang benar. Arah pada saat menyikat gigi adalah vertikal, hal itu dilakukan agar ujung bulu sikat gigi dapat menjangkau sisa-sisa makanan yang ada pada selah selah gigi kita.
 |
| Cara Menyikat Gigi |
Durasi yang dilakukan dalam menyikat gigi adalah 2 - 3 menit, menyikat gigi dengan terlalu terburu-buru akan menyebabkan gigi kita kurang bersih, dan sebaliknya terlalu lama malah akan memuat gigi kira akan terkikis dan gusi pun akan bermasalah.
Menyikat gigi dengan tepat waktu. Wakti yang tepat untuk menyikat gigi adalah pagi hari setelah sarapan dan malam hari setelah makan malam, Menyikat gigi pada pagi hari membuat gigi kita akan bersih sebelum melakukan aktivitas, sedangkan menyikat gigi pada malam hari akan menjaga gigi kita karena pada malam hari mulut kita tidak memproduksi air liur akibatnya bakteri mudah berkembang dan akan merusak lapisan prlindung gigi kita
Gunakan mouthwash untuk berkumur kumur.
Penggunaan mouthwash untuk berkumur kumur akan menjaga gigi kita dari plak dan juga menjaga putih cerah pada gigi, selain itu mouthwash juga mengandung antibiotik juka didalam mulut kita ada lika.
Setelah sikat gigi korek lidah
Permukaan lidah yang bentuknya menyerupai permukaan handuk halus akan banyak sekali menyimpan sisia makanan didalam celah-celahnya, gunakan sikat gigi untuk mengerok lidah.
Permen karet
Pada saat mengunyah permen karet sisa-sisa makanan pada mulut akan terbuka dan juga akan mengurangi plak pada gigi, selain itu ketika kita mengunyah permen karet itu akan meransang saliva sehingga mulut tidak menjadi kering, namun demikian hati hati juga karena kandungan gula yang ada pada permen karet dapat merusak gigi.
Batasi meminum atau memakan kopi, gula, asam dan teh
Terlalu banyak mengonsumsi makanan dan minuman seperti : kopi, gula, asam dan teh dapat merusak dan menyebabkan plak pada gigi akibatnya gigi akan menjadi rusak dan kuran cerah.
Merokok
Pada saat merokok banyak sekali zat kimia yang masuk kedalam mulut hal itu akan menyebabkan gigi menjadi gelap bahkan mulut dan gusipun akan menjadi gelap, selain itu merokok juga dapat menyebabkan kanker mulut dll.
Pemutih gigi
Penggunaan zat pemutih gigi patut juga diwaspadai jangan samapai pemutih gigi tersebut mengakibatkan kerusakan pada lapisan pelindung gigi, hal itu dapat mengakibatkan gigi berlubang dan lama kelamaan akan rusak.
Demikianlah tips Kesehatan Cara Merawat Gigi Agar Tetap Sehat, Putih dan Kuat. Gigi yang sehat terdapat pada mulut yang sehat pulah. Semoga artikel ini dapat bermanfaat bagi kita semuan
